Bycie w przestrzeni online może sprzyjać naszemu wzrastaniu. Nie da się tu jednak być bezrefleksyjnie, wtedy internet może niszczyć.
Dla mnie internet to miejsce, w którym mogę doświadczyć pięknej wymiany: refleksji, energii, wiedzy. Nie pozostaję tu w relacji z nikim i niczym gdzie tej wymiany nie ma.
To jednak również przestrzeń, w której sprawdzam, jak bardzo mogę doświadczać wewnętrznej dorosłości w miejscu, które bardzo sprzyja zachowaniom dziecięcym (kłotnie, skarżenie się na siebie nawzajem, pokazywanie sobie nawzajem swoich majtek, robienie tego, co robią inni – to przecież wir, w który wpada łatwo przedszkolak, a nie osoba dorosła).
Intencjonalne bycie w internecie to coś co pozwala mi się w tym miejscu nie spalać, a nawet co nieco światu tutaj podarowywać.
Oto ślad, jaki zostawiłam po sobie w kwietniu i maju. Może odnajdziecie tu coś pięknego dla siebie:
- Z Agnieszką Kozak porozmawiałyśmy o tym, czy psychoterapia i duchowość mogą sobie współtowarzyszyć w zdrowieniu po traumie. https://www.youtube.com/watch?v=bhDdxIgrsC8 . Udało nam się też porozmawiać o traumie relacyjnej: https://www.youtube.com/watch?v=y2v1AdIm7BE&fbclid=IwY2xjawSIv2JleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEe0l9Aom22p7L7uryletTmBRrmqT0LBfYvCnaU5gO6msTAyFR9O7EPB1PZLGI_aem_fPw-ZJeWCOBtFWPsnOWYYw
- O zaufaniu w psychoterapii i dyrektywności, która bywa niepotrzebna. Moje refleksje z gabinetu spisałam tutaj: https://sabinasadecka.com/o-zaufaniu-w-psychoterapii-o-niepotrzebnej-dyrektywnosci-i-nieuwaznosci/
- W wydaniu książkowym Newsweek Psychologia „Jak dbać o swoją odporność psychiczną” znajdziecie mój tekst „(Nie)odporni od dziecka”. O tym, jak nasza rezyliencja wyłania się dzięki innym ludziom.
- O relacji z naszymi najtrudniejszymi myślami powstał dla Was tekst na blogu: https://sabinasadecka.com/podaj-reke-swoim-najtrudniejszym-myslom/
- O spożytkowywaniu lekcji, jakie stawia przed nami życie napisałam mini-tekst tu: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1545078077623654&set=a.455254789939327
- Notatki z pierwszego modułu kursu Somatic Experiencing, podczas którego asystowałam w Madrycie: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1545544337577028&set=a.455254789939327 i tu: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1546330300831765&set=a.455254789939327
- Tekst o tym, że Somatic Experiencing to nie tylko praca z ciałem, ale też rozmowa: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1298515705709795&set=a.593618642866175
- O tym, co nam robi czytanie książek: https://www.facebook.com/sabinapsychologia/posts/pfbid02PntauT4coshEXX5S7iKSuegPgTAuxK8tTsCfHRhmqy8UhjouDuEiXHJinagb7uLdl
- O nowej książce Nancy McWilliams i o tym, co myślę o psychoterapii: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1563996335731828&set=a.455254789939327
- Tekst o tym, że samo mówienie o traumie nie uzdrawia traumy: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1570294311768697&set=a.455254789939327
- O szacunku psychoterapeuty do swojej profesji: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1570935068371288&set=a.455254789939327
- O terapii traumy w przypadku zablokowanej rekacji walki, ucieczki lub chronicznego zamrożenia: https://sabinasadecka.com/o-zablokowanej-reakcji-walki-i-ucieczki-o-zamrozeniu-i-jak-z-tym-pracowac-na-sesji-notatki-ze-szkolenia/
- O mądrości klinicznej parę słów tutaj: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1578199357644859&set=a.455254789939327
- O tym, by pozwolić czasem na to, by przytrzymały nas nasze relacje napisałam egzystencjalny list. Znajdziecie go po dodaniu się do mojego newslettera: opsychologii.pl/mailing
- W najnowszym wydaniu „Newsweek Psychologia” (nr pt. „Jak uwolnić się od tego, co nam szkodzi”) mój tekst: „Przymus powtarzania tego, co nam nie służy”.
Zapraszam Was do lektury!
I spokojnej niedzieli <3
Sabina
