Cześć, mam na imię Sabina i chciałabym, by wiedza o naturalnych mechanizmach zdrowienia trafiła do jak najszerszego grona odbiorców. Dlatego też nagrałam dla Was rozmowę o tym, jak reagować bezpośrednio po doświadczeniu traumy.
Zapraszam do twórczego posłuchania!
W tym odcinku rozmawiamy z Wandą Wasilewską:
- o tym, jak nie przeszkadzać ciału i psychice w dochodzeniu do siebie po traumie;
- o sekwencji traumy (przed, w trakcie i po traumie);
- dlaczego to, co się wydarza po traumie jest czasami gorsze niż sama trauma (i roli więzi “po”);
- o roli przywoływania postaci chroniących po traumie;
- o lekach w stanie szoku;
- o rozładowaniu energii “wpakowanej” w nasze ciało przez zdarzenie traumatyczne;
- o tym, dlaczego udana reakcja walki lub ucieczki jest tak ważna dla łagodniejszych konsekwencji traumy;
- o mówieniu o traumie (i równocześnie o nie zmuszaniu do mówienia o traumie);
- o zyskiwaniu przeszłości przez traumę;
- o potrzebie naturalnej (twórczej) dysocjacji;
- o dokańczaniu niedokończonej reakcji traumatycznej (o tym też napisałam tekst)
Ten odcinek odnajdziecie tutaj:
