Czy trauma może wpłynąć na nasze nawyki higieny osobistej?
To odcinek podcastu, w którym przyglądam się temu, jak trauma wpływa na nasza relację z ciałem, szczególnie na nasze nawyki związane z utrzymaniem ciała w czystości.
Mówię Wam w nim o tym, że trauma to sieć skojarzeń, która czasami blokuje nam pełne uczestnictwo w życiu. Opowiadam o potraumatycznych zaburzeniach motywacji i awarii sieci domyślnej naszego mózgu. O nieczuciu ciała i sytuacji, gdy bycie brudnym jest bezpieczniejsze niż bycie czystym. O tym, że higiena to zawsze temat więzi i czasami zaniedbujemy się tak samo, jak nas zaniedbywano lub obsesyjnie dbamy o ciało, bo to był jedyna ekspresja rodzicielskiej miłości, jakiej doświadczyliśmy.
I mówię Wam też w tym odcinku o tym, jak zaopiekować trudności w higienie osobistej w naszym codziennym życiu. O przełamaniu usztywnionego wzorca unikania. O figurach chroniących (doberman :)). I jeszcze o zabawie jako antidotum na traumę (plasyfulness!).
Zapraszam do twórczego odsłuchania i rozmowy o tym arcyciekawym temacie.
Podcast „Ładnie o traumie” znajdziecie na Spotify.
