Jak mogę o siebie zadbać, gdy przechodzę przez okres żałoby

Zapraszam Cię do odsłuchania nagrania webinaru w ramach cyklu “jak mogę o siebie zadbać, gdy…”. Tym razem zajmiemy się tematem przeżywania żałoby.

To webinar dla tych, którzy kogoś lub coś bezpowrotnie stracili lub stoją przed nieuchronnością takiej straty (utraty pięknej relacji, bliskiej osoby, pełni zdrowia, nadziei na wyzdrowienie, scenariusza na życie, marzeń, zasobności).

Podczas webinaru omawiam jak – z perspektywy neurobiologii i podejść humanistyczno-egzystencjalnych – możemy stworzyć gruntującą nas i budującą nas na nowo relację z żałobą. I ż życiem <3!

Porozmawiamy o tym, dlaczego żałoba jest częścią naszego egzystencjalnego porządku, a nie egzystencjalnego bałaganu. Odpakujemy różne warstwy żałoby – fizjologiczną, psychologiczną, społeczną i egzystencjalną – i zadamy sobie wiele pytań pozwalających nam z sytuacji żałoby uczynić okazję do egzystencjalnego kwitnięcia.
Webinarowi towarzyszyć będą karty pracy, które pomogą ci zabrać treści webinarowe ze sobą w swoje życie i stworzyć dzięki nim rozwojowy zeszyt do indywidualnej eksploracji obszaru żałoby.

Do nagrania webinaru dołączam też dodatkowo  nagranie mojego wykładu o lęku przed śmiercią i notatkę powebinarową.