Lekcje o emocjonalnym porządku w świecie pełnym bałaganu. 3 webinary na nowy, lepszy rok.

To czego teraz najbardziej – w tych mało stabilnych czasach – potrzebujemy to bycie dla siebie samego oparciem, niedokładanie sobie dodatkowego emocjonalnego ciężaru i skierowanie swojej uwagi ku czemuś większemu niż my sami.

O tym właśnie traktują  “Lekcje o emocjonalnym porządku w świecie pełnym bałaganu. 3 webinary na nowy lepszy rok”. To cykl, który pozwoli Wam przyjrzeć się temu, jak traktujemy siebie i świat wokół i jak możemy w tym dzikim zamieszaniu iść spokojnie naprzód.

3 różnorodne lekcje stanowią całość:

Lekcja nr 1: “Stabilność emocjonalna, gdy wokół nas wiruje” to wiedza na temat tego, jak możemy odzyskiwać grunt w sytuacjach, w których tracimy kontrolę. Lekcja ta zawierać będzie wskazówki zaczerpnięte z nurtu Somatic Experiencing i terapii behawioralnych (wykład trwa 1:55)

Lekcja nr 2: “Zmiana starych nawyków na lepsze” to wykład na temat tego, jak ocenić użyteczność naszych codziennych nawyków i jak – zgodnie z najrzetelniejszą wiedzą psychologiczną – robić miejsce na nowe, bardziej nam sprzyjające (wykład trwa 1:40).

Lekcja nr 3: “Życie warte przeżycia – jak sięgnąć po to, co dla nas ważne” to wykład o roli wartości dla naszego dobrostanu i odporności psychicznej. Porozmawiamy sobie podczas tej lekcji o tym, jak rozpoznać nasze wartości, jak życie w zgodzie z nimi i jak wracać na tor dobrego, wartościowego życia, za każdym razem gdy z niego zejdziemy (wykład trwa 1:48).

“Lekcje o emocjonalnym porządku” to cykl dla każdego. Do udziału w cyklu nie potrzebna jest wcześniejsza wiedza psychologiczna. Potrzeba za to otwartej głowy i nieco życiowej przestrzeni, by webinarów wysłuchać, a potem powoli wcielać w życie to, co wyda Wam się w nich najcenniejsze.

O twórczyni webinarów: Sabina Sadecka jest nauczycielką i terapeutką terapii traumy, psycholożką i terapeutką systemową. W 2025 ukazała się jej pierwsza książka “Powrót do ciała”. Tworzy blog o traumie na sabinasadecka.com, podcast “Ładnie o traumie” i portal rzetelnej wiedzy psychologicznej opsychologii.pl. Uczy psychologii studentów studiów podyplomowych SWPS w Poznaniu. Pisze o psychologii i udziela wywiadów dla wielu psychologicznych czasopism. Skończyła UAM, Universita’ di Pisa i Akademię “Artes Liberales”. Jest też praktyczką Somatic Experiencing.

Koszt całego cyklu: 50 zł

Uwaga! Jeśli potrzebujesz faktury, opcja do podania danych do faktury pojawia się w trakcie dokonywania zakupu. Po zakupie wystawienie faktury nie jest już możliwe.

Dostęp do webinaru otrzymujecie na rok. Będą one dostępna na sabinasadecka.com, w zakładce “Twoje webinary” po zalogowaniu.