У нас є цілий всесвіт частинок. Деякі молодші, ніж ми зараз, а деякі точно нашого віку. Молодші частини занадто перевантажені, щоб бути включеними в тканину нашого життя. Ці частини залишаються – на службі нашого виживання – ізольованими, забарикадованими без контакту з тут і зараз. Однак вони не зникають з нашої психологічної карти, ми їх просто не помічаємо щодня. Вони дивують нас кожного разу, коли виникають у нашій свідомості: «Я не знаю, чому я відчуваю те, що відчуваю», «це не так, як я», «Я відреагував так швидко і бурхливо», «щось оволоділо мною», «ця емоція». не зникає».
Наші молодші частини не вписуються в наш прийнятий образ себе. Це щілини, через які проникає минуле, яке ми не хочемо або не можемо пам’ятати. Вони хочуть бути інтегрованими в те, ким ми є, але працюють над цим наміром незграбно, нетерпляче, не прислухаючись до тих частин себе, які ми більше приймаємо.
Наша молодша частина несе в собі історію наших болів і шляхів, які дозволили нам вижити в пеклі. Вони керують нашою енергією, увагою та стосунками. Вони змушують нас знову і знову повторювати те, що ще не загоєно, сподіваючись — цього разу — на новий кінець.
Молодші частини нас з’являються за допомогою мови симптомів, відчуттів, емоцій, інтуїції, образів і снів (але рідко мовою міркувань і описів). Ми водимо їх до лікарів тіла і духу, витрачаємо всі гроші, щоб позбутися їх – тепер уже остаточно, безжально (проте це неефективні дії: одужання може настати лише тоді, коли ми перестанемо медикалізувати та демонізувати те, що є чутливим і делікатним у ми, незграбні). Вони не зникають, навіть якщо ми заглушимо їх роботою, алкоголем, їжею, покупками, ризиком чи наймудрішими думками цього світу.
Молодші частини нас чекають (більш-менш терпляче), поки ми їх не помітимо: без страху, з цікавістю, з любов’ю. Вони сподіваються, що ми нарешті знайдемо в них заблоковану силу, свободу волі та життєздатність (ця сила, коли її згасають і не спрямовують, змушує нас постійно робити ті самі помилки).
Молодші частини нас охороняють нашу цілісність. Їх не влаштовує урізана ідентичність, яка – можливо, колись – врятувала нам життя. Вони хочуть правди для нас і енергії, яку правда вивільняє. Вони хочуть тимчасового хаосу, щоб ми могли знову організуватися. Вони хочуть змін, які відновлять те, що колись було настільки ефективно заблоковано.
Молодші частини нас самих є алфавітом нашої майбутньої зрілості. Маючи добрі стосунки з ними, ми відновлюємо втрачені ресурси в нашому житті та шляхи повернення до балансу.
Немає можливості уникнути шляху до старих образ. Тож давайте переведемо молодших частин нас туди, де ми зможемо безпечно та повільно пізнавати одне одного. Давайте поважати те, що вони говорять нам уві сні. Давайте подивимося, як і де наш організм їх зберігає. Нехай вони спонтанно малюють, пишуть, танцюють і творять. Давайте дамо їм майданчик для самовираження.
Я бажаю нам багато ґрунту, плавності та гарних зустрічей на цьому важливому шляху інтеграції <3.
